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熬夜看球隔天上班好崩潰?營養師傳授5個健康選擇 - 風傳媒
熬夜 容易造成精神焦慮、緊張、記憶不佳等,都會影響隔天的上班狀況,建議可透過食物補充維他命B群,像是多吃深綠色蔬菜、魚類、麥片、大豆類食品等。
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