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熬夜隔天好疲勞?3招幫助身體補元氣 - HiNet生活誌
而且維生素B群同時也是製造睡眠激素的材料,如果有補充B群,熬夜結束後也會變得比較好睡。 圖/艾蜜莉. 內容參考:熬夜隔天怎麼補?醫師:午睡、吃飽、補B ...
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「熬夜後吃什麼」
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