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熬夜吃b群
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吃B群不只提升抵抗力更能提神又助眠? 營養師曝缺乏高風險群
多吃B群幫助提升免疫力? ... 日常飲食可攝取足夠B群,有個別需求可常規補充。 ... 補充B群較「有感」者,通常是本身大量缺乏或熬夜、喝酒者。
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