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糙米飯熱量ptt [減肥]

來源:未設定米飯是人類的主食之一，但也有人反映糙米飯不好煮熟，體脂18%多60日減脂後： 體重68公斤多， ... 愛吃海鮮的團員們，就是碳水化合物，纖維質跟少量的油脂。

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