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100克白飯

100克白飯最新消息.0克的碳水化合物. ... 而生的糙米煮熟後會吸水膨脹，所以100克生的糙米可能煮成250克的糙米飯，換算成每100克的糙米飯熱量其實是142大卡，比100克 ...

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