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100 克白飯

白飯(100 克)含有129卡路里. 熱量分解： 2% 脂肪, 89% 碳水物, 9% 蛋白質. 而生的糙米煮熟後會吸水膨脹，所以100克生的糙米可能煮成250克的糙米飯，換算成每100克的 ...

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