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熟 糙米飯 碳水
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健腦養生食譜健康吃腦不老 - 臺北市首座
丶飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果 ... 碳水化合物(公克) 31.9 (52.4%) ... 柳松菇150 公克、青豆5公克、熟糙米飯400 公克、牛奶100ml.
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