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關於食物與米的秤重 - 健身板 | Dcard

之前以為都是秤熟重，秤了糙米300G，煮出來卻有600G 如果我吃200G的糙米 ... 一般來說米麵這種碳水類煮熟會變重肉類則會變輕如果可以自己煮算生重比較 ...

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