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生吃花生米，居然效果惊人！但这三种人不要贪嘴，看看有没有你

花生 一般分为生吃和熟吃，怎么吃能让它发挥更大的营养功效呢？ ... 生的花生里面含有蛋白质、单不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E、维生素C、 ...

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