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生花生米的功效与作用，生花生米一次吃多少为宜

吃花生米的时候是可以发挥出养生功效的，首先在花生米中可以发现，实际 ... 熟花生一天的食用量最好控制在『25克』以内，约『50粒』花生仁，不能一次 ...

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