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花生怎麼吃才能抗癌延壽｜聰明飲食｜運動養生 - 元氣網

花生 仁中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收. ... 首先看看花生的養生功效： ... 因此，花生不宜生吃，最好是煮熟後食用。

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