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煮麥茶要洗嗎
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有吃菜還是便祕?糞便軟黏?醫解常見3問題,不是光吃菜就好!
另外,水煮過的蔬菜體積也會跟著縮水,同樣體積下能吃下的份量就比生菜來得多。 #鍾雲霓#排便#便祕#腹瀉#蔬菜#水果#膳食纖維. 蔬菜量吃夠了,但還是 ...
確定!
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