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降血脂吃出健康守則: 暢通心血管不卡油 壞膽固醇不見了！

... 燕麥為什麼能改善膽固醇? 1 燕麥含有 8 -葡聚酶、膳食纖維,可促使腸胃蠕動,幫助膽 ... 煮較費時,料理前宜先浸泡 1 小時,可加入米飯中一同煮食。 2 燕麥通常製成燕麥片 ...

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