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訓練大腿內側的相撲深蹲及各種變化 - YouTube

照護線上. 88.3K subscribers. Subscribe. 平常除了練習深蹲外，你可以利用相撲深蹲加強大腿內側肌群訓練，同時對核心也有幫助。來試試看不同的變化吧 ...

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