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僵硬人必做:消除疲勞與僵硬的全身拉筋伸展 - YouTube
照護線上. 88.3K subscribers. Subscribe. 利用伸展動作,釋放你的壓力。如果平常你是僵硬人、痛痛人,都要做個全身拉筋伸展,改善全身緊繃痠痛,搶救 ...
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