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營養師傳授吃滷味7秘訣，讓你不腫又不胖！｜聰明飲食 - 元氣網

青菜、白蘿蔔、海帶、玉米筍、菇類(香菇、木耳、金針菇、杏鮑菇)、四季豆、花椰菜、高麗菜、瓜類…。一把100公克熱量僅有25大卡，熱量低且富含膳食纖維、 ...

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