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煎 里 肌肉 熱量
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營養通訊《68》 - 國泰綜合醫院
狀況變遷調查結果,國人油脂攝取量達總熱量的34.5%,超過衛生署油脂建議量 ... 增加蔬菜用量,取代肉類的份量,如:香煎里肌肉排改成青椒肉絲或洋蔥.
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