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連假吃大餐！驚人熱量大公開…「這主餐」50%以上都油脂

... 肉，豬肉里肌肉取代培根，熱量與油脂比較低。烹調方式，營養師高敏敏建議最好以清蒸水煮或烤的為主，油煎乾煎又比焗烤油炸相對健康，若不想吃進 ...

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