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「鯛魚蛋白質」+1 成功減重25公斤！比起雞肉 - 藥師家

「鯛魚蛋白質」+1。最常出現在我的減脂食譜裡的一道料理，絕對就是奶油煎鯛魚了。...每100克的鯛魚約有20克的蛋白質，100卡的熱量，加上少量的脂肪又完全無碳水 ...

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