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雞腿肉、鮭魚先用不沾鍋乾煎可逼出隱藏油脂！ 健康用油5秘訣

Tips：脂肪是環境荷爾蒙等毒素累積的部位，煎出來的油不能留下來煮菜，油脂重複加熱會變質。 過油後的油勿重覆用. 一般家庭很少會過油（因過油要用很多油 ...

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