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煎魚用什麼油最健康？

用橄欖油煎魚健康嗎？ 總體而言， 煎鍋被認為比油炸更健康由於它使用的油量較少。 …橄欖油是一種健康的選擇。 總結：油炸會增加魚的脂肪含量，並對其omega-3 與omega-6 ...

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