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用橄欖油煎魚好嗎？ - Let's eat?

橄欖油是一種健康的選擇。 總結：油炸會增加魚的脂肪含量，並對其omega-3 與omega-6 脂肪酸的比例產生負面影響。 如果您要煎炸，請煎而不是炸魚，並使用健康的油，如橄欖油 ...

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