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健康網》台灣鯛蛋白質含量高！ 維生素礦物質也超豐富

漁業署表示，台灣鯛為全年盛產的主要國產養殖魚種，無論是乾煎、紅燒、清蒸 ... 熱量110大卡、蛋白質18.2g、脂肪3.6g、5、支鏈基胺酸3103mg、Omega-3 ...

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