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煎雞柳醃如何煮出軟嫩好吃的雞胸肉？專家教你5招醃製法

用廚房紙把鑊抹凈，又下定決心減肥了。不過我為食，只是調整左晚餐香煎雞柳其實這也算是懶人料理吧雞肉醃一醃丟下去鍋中煎一煎就很下飯了也可以用烤箱喔!!材料:1.

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