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煎雙蛋卡路里
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烚蛋蛋白卡路里 - Scupk
食肆廚師隨時用1至2湯匙油煎蛋,一湯匙油約有135卡路里,即等如兩隻煎蛋本身的熱量,進食以多油煎煮的雙蛋,便會變相攝取四隻蛋的熱量。林潤梅指,健康煮蛋法應是烚蛋或蒸 ...
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