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每日一蛋健康圓滿(農委會) - 行政院農業委員會

雞蛋是人體攝取蛋白質最佳來源，一顆蛋約60 公克，其中含有豐富蛋白質、卵磷脂、 ... 的需求殷切最主要的是蛋的吃法多元化且隨手可得，除了平時正餐的煎蛋、炒蛋外，也 ...

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