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煮雞蛋、煎雞蛋和炒雞蛋哪種營養更好？今天告訴你雞蛋怎麼吃

雞蛋的營養在各類食物中屬於佼佼者，它的蛋白質含量大約在12g／100g左右，脂肪含量在蛋類中最少，為10g／100g，維生素A、維生素D、維生素E、維生素K ...

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