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健身的人為什麼要吃白煮蛋？煎蛋、蒸蛋可以嗎？ - 9900 台灣 ...

雞蛋的營養雞蛋被大家所知道的就是蛋白質豐富，健身者必吃。其實雞蛋還有很多對人體有益的營養素。 蛋白質每100g雞蛋含有蛋白質12.8g，其中含有人體必需的8種胺基酸， ...

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