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六大類食物/雞蛋篇 - 營養5餐資源網

雞蛋是人體攝取蛋白質的良好來源，一顆雞蛋約50〜60公克，含有豐富蛋白質、卵磷脂、維生素及多種礦物質 ... 水煮蛋、煎蛋、炒蛋等不同雞蛋料理的營養價值會不一樣嗎？

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