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雞蛋5大食法邊種煮法吸收最多蛋白質？ - Page 6 of 7

相比煎蛋的蛋白質消化率，同樣是很多人最愛的炒滑蛋，它可以吸收更多蛋白質。不過，在炒的過程中，油會融入雞蛋內，令脂肪含量提升，含量更有機會是煎 ...

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