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小小雞蛋的百種吃法你愛烚蛋炒蛋定煎蛋 - 生活晴報

瘦身期間的晚餐吃1-2顆茶葉蛋，藉由它的飽足感，也不需要吃宵夜。一顆雞蛋的平均重量為50-60g，內含有7g蛋白質與5g脂肪。蛋白與蛋黃的營養成分不同，蛋白 ...

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