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雞蛋為優質蛋白質來源靠這煮法吸收率馬上up up - Yahoo奇摩 ...

不同的料理方式，會影響蛋白質的吸收率，World Gym教練建議，水煮蛋是雞蛋 ... 的料理方式，則是蛋花湯，也能吃得健康；至於多數人喜歡的荷包蛋、煎蛋 ...

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