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煎蛋熱量一顆
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一个煎鸡蛋的热量 - 百度知道
一个煎鸡蛋热量为104大卡。在烹调时避免高温,蒸、煮鸡蛋时温度多在100℃左右,而煎鸡蛋的温度会达到170℃,油炸的温度甚至高达200℃以上,这样会使糖化 ...
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