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水煮蛋不是最瘦！1圖看「8類常吃蛋料理熱量」 3種人少吃茶葉蛋

各種蛋料理熱量排行榜1、炒蛋（215 Kcal）沒想到炒蛋熱量是最高的吧！ ... 口味清淡，不需要額外加入油鹽，營養保留更全面；通常一顆蛋在70大卡左右。

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