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減肥之計在於晨！吃個煎蛋三明治+肉桂咖啡 - 康健雜誌

對於想要瘦身的人，與其買一份高碳水化合物的果醬吐司，不如在家煮一顆水煮蛋，會是更好的選擇。 3.綠茶. 三不五時將你的早晨咖啡替換成綠茶，不但 ...

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