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今天也是買麵包當早餐？營養師：「這幾種」麵包少碰為妙

連鎖早餐店：炸物漢堡熱量高換成全麥土司嫩煎腿排不要醬. 勁辣雞腿堡/ 熱量：560 kcal ... 傳統豆漿店地雷食品還有：糯米飯糰、油煎蘿蔔糕、培根蛋三明治 ...

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