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失眠、焦慮常吃安眠藥，恐記憶力衰退！試試3種「記憶之草」

但想要守住記憶，可不是鮮採幾葉沖泡就有效果，要使用足夠用量才有效。 除此之外，很多精油也都有減緩失智症的焦慮及睡眠問題，如香蜂草與真正薰衣草精油 ...

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