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常焦慮、失眠睡不好？常常按耳上這裡平衡自律神經，好入睡

不管是新型冠狀病毒疫情持續升溫，還是面對生活的不確定性，都很容易造成人們的不安。當出現情緒緊繃狀態時，不妨按摩耳神門穴，來平定心情，好入眠。

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