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焦慮難以入睡怎麼辦睡不著的原因是什麼？ - 詞海網

建議你儘量的放鬆自己，平時適當吃一些有助於安神的食物，比如RSHWHO快眠，還可以熱水浴，足部按壓，藥物治療和心理治療等方法緩解焦慮，這樣睡不著的症狀也會逐漸的 ...

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