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年紀輕輕就每天晚上焦慮的睡不著怎麼辦？ - GetIt01

年紀輕輕，每天晚上睡覺前腦子裡就一直在想各種事情，焦慮到睡不著，即使勉強入睡也感覺睡眠特別淺一直處於半夢半醒的狀態腦子裡想的還是睡前那些事。身體條...

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