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《放輕鬆，不焦慮：自律神經的保健之道》 - 心靈工坊

我怎麼了？難道我有神經病嗎？為什麼要看精神科？ 醫師，我這兩年都睡不好，有時胸悶喘不過氣，又常常胃痛，腸胃科說我是「自律神經失調」，那怎麼辦呀？

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