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心好累！聆聽11個身體求救訊號，正面化解恐懼不安，找回你的 ...

臨床心理學家與副主任Neda Gould博士告訴我們：「當一個人感到焦慮時，本質上就是我們的「戰鬥或逃跑反應」被觸發，並且向我們大喊 ... 你喘不過氣來.

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