你即將離開本站

並前往https://www.cgmh.org.tw/cgmn/category.asp?id_seq=2205004

長庚醫訊 長庚紀念醫院

一般來說，焦慮常見的6大症狀有：（1）呼吸急促、（2）心跳加速、（3）肌肉緊繃、（4）頭暈 ... 放鬆訓練：如腹式呼吸、冥想、生理回饋或漸進式肌肉放鬆法。

確定！ 回上一頁

查詢 「焦慮症 放鬆訓練」的人也找了：

  1. 快速緩解焦慮
    2.
  2. 焦慮症自我治療
    3.
  3. 自我暗示放鬆訓練
    4.
  4. 焦慮症放鬆方法
    5.
  5. 無法放鬆焦慮
    6.
  6. 深呼吸放鬆技巧
    7.
  7. 精神緊張如何放鬆
    8.
  8. 焦慮放鬆技巧
    9.