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我到底是恐懼還是焦慮？治療師給你的八個判斷指標 - 女人迷

焦慮是一種更加持久、複雜的情緒狀態，通常是由最初的恐懼所引發。 ... 的恐慌特別值得注意，而若發展出害怕進一步恐慌發作的情況則是焦慮症的特徵。

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