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焦慮放鬆技巧
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「腦科學認證」的緩解壓力、對抗焦慮方法大公開!運動類型
每個人都曾經歷過壓力、焦慮的負面情緒,到底該如何面對與處理,發表2000篇以上醫學論文的世界級研究者 ... 若你必須在運動和放鬆之間做出選擇,運動總是更好的選項。
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