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焦慮放鬆技巧
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焦慮失眠有什麼好辦法?一要學會身心放鬆技巧,二要積極融入 ...
一要學會身心放鬆技巧,二要積極融入生活 ... 我因為家庭變故,精神緊張患上了焦慮症,然後又失眠了,已經有兩年了,一直在吃藥治療,吃藥可以緩解 ...
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