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焦慮放鬆技巧
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競爭焦慮bang 不見! -放鬆技巧與意象訓練的應用 - 學生輔導中心
競爭焦慮bang 不見! -放鬆技巧與意象訓練的應用. 撰文/趙姿婷. 「只要考試的前一天,我都會睡不著Q_Q」. 「都做幾百次練習了,比賽當天卻總是失常…」.
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