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焦慮恐懼差別
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https://www.bbc.com/ukchina/trad/51141238
心理分析:專家解讀恐懼教你如何戰勝恐懼- BBC 英伦网
人為什麼會有恐懼心理? ... 睡眠:戰勝失眠和焦慮九大技巧讓你睡個好覺 ... Nyman)說,那種突然被嚇一跳,和那種揮之不去的恐懼感是有本質區別的。
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