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[心得] 六招度過考前失眠夜...轉自PTT-juniorhigh板

引起考前失眠的原因很多，焦慮、緊張、便祕、環境因素（如噪音）、甚至是 課業上的煩惱；在這之中有些是能立刻獲得改善的，有些則沒有辦法，不過，

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