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夏季失眠怎麼辦？中醫師教你如何對症下藥！ - 大家健康雜誌

中醫 稱失眠為「不得眠」或「不寐」。一般沒有失眠困擾的人，大約在就寢後半小時之內可以入睡。 其中，常見的原因分別有：. 精神疾病的失眠：焦慮、 ...

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